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エクサガンハイパーは、振動と圧力で筋肉を刺激するマッサージガンです。自宅で簡単に、プロの施術を受けたような本格的なケアが実現できます。
痩せる効果もあるって聞くけど?
どんな効果があるの?
自分に合うのかしら?
そんな疑問に研究に30年携わってきているしかくが科学の視点でお答えいたします。
購入前に知っておきたい情報が満載です。
エクサガンハイパーの効果のヒントがきっと見つかります。
\エクサガンハイパーと他社品を比較してます/
しかくのオススメは、小型で持ち運びが便利で、顔から脚・腕までケアできるエクサガンハイパーがオススメです!
エクサガンハイパーで痩せるメカニズム
結論から言えば「痩せる」わけではありません。
現時点では機械の使用だけで「痩せる効果」は証明できていません。
ただし、以下の項目について、機械的振動効果が研究されています。
- 脂肪細胞の分解促進
- 血行促進による脂肪酸運搬効率向
- 筋肉の収縮によるカロリー消費増加
振動効果の研究例を説明します。
※効果については、人により異なります。運動を平行して行うことをおすすめします。
機械的振動による脂肪細胞の分解促進の根拠
■研究例1
機械的伸展刺激を直接、脂肪細胞に与えたところ脂肪分解が有意に促進され、脂肪分解に効果があることが確認されています。
簡単に説明すると
- 機械的振動を脂肪細胞に与えると、分解していくよ(ただし、ラボ実験)
※上記の情報は参考情報であり、また、in vitroの結果であることから、人に対しての効果を見ているものではありません。
今後の検討により、より解明されていくのは間違いないでしょう。
機械的刺激による血行促進
機械的振動を与えることで、血行促進されることは、知られており、床ずれケア用具なども開発されています。
■研究例2
エクサガンハイパーの効果を最大限に引き出す使い方
標準で3つのアタッチメントが付属、アタッチメントがなくても使用が可能であることからが4種ということになります。
また、別売りのアタッチメントがあり、それにより体の隅々まで効果的に振動を与えることができます。
各アタッチメントのおすすめ部位
それぞれのアタッチメントの特徴とどこの部位に使用すると効果的かを示します。
アタッチメント | 特徴 | 効果ある部位 |
ソフトブラシ | 首まわりや首筋・デコルテ・頭部など優しくケアしたい部位に | 顔まわり、首筋、デコルテ、頭部 |
ポイント | 足裏や手の平などポイント刺激したい部位に | 足裏、手のひら |
ワイドタッチ | 腕、ふくらはぎ、足首、脊柱など挟むように刺激したい部位に | 腕、ふくらはぎ、足首、脊柱 |
【別売り】プレミアム(3個) | ・腕や脚などの広範囲に短時間の振動ケア ・お尻やふくらはぎなどの筋肉にシリコン素材で気持ち良い振動ケア ・頭皮や生え際からフェイスラインまで優しい刺激の振動ケア | ・腕/脚/ ・おしり/ふくらはぎ ・頭皮/生え際/フェイスライン |
【別売り】オリジナルベルト | 「さすり振動」により、短時間で全身くまなくアプローチ | 筋肉・硬い骨、関節など、広範囲にケア |
部位別おすすめ使用方法
部位別でどのようにアタッチメントを使うと効果的か具体的に説明します。
ソフトブラシアタッチメント(S)、ポイントアタッチメント(P)、ワイドアタッチメント(W)と略します。
❶咬筋のケア
Sを用いて、ほほ骨の下で、顔の筋肉が固く感じるところから、やさしく振動してください(S)。
❷首のケア
耳の下、指で押して硬く感じる位置から首と頭をつないでいる筋肉に沿わすように動かしてください(S)。
❸腕のケア
上腕二頭筋から下に動かしてください。(S,W)
❹大胸筋ケア
片腕を上げて、リンパ周りをW,S,Pを用いてください。
❺デコルテ・鎖骨ケア
鎖骨に沿って、内側と外側からあててゆっくり回しながら振動を与えましょう。(P)
❻側頭部ケア
耳周りを中心に、こめかみから側頭部にかけて流すように(W)
❼頭頂部ケア
おでこの生え際から頭頂部にかけてゆっくり動かす(W)
❽後頭部ケア
首の付け根の少し上で頭蓋骨の下のくぼみに押し当てる(W)
❽プレミアムアタッチメントの使い方【別売り】
■腕や脚などの広範囲に、短時間の振動ケア
大きなU字の支えが効果的です。
■お尻やふくらはぎなどの筋肉ケア
シリコン素材のアタッチメントで効果的な刺激になります。
■頭皮や生え際からフェイスラインケア
気持ち良い刺激を与えます。
オリジナルベルトの使い方【別売り】
■筋肉・硬い骨、関節などのケア
「さすり振動」により、短時間で全身くまなくアプローチします。
購入前に知っておきたいエクサガンハイパーのメリット・デメリット
エクサガンハイパーのメリット~良かった口コミ~
良い口コミが非常に多いです。
\6540件中5段階評価で★4以上の方はなんと驚異の97%/
主に以下の4つのコメントに集約されます。
- コンパクト
- 重くない
- 扱いやすい
- 小さいけどパワーがある。効果がある。
エクサガンハイパーのデメリット~合わなかった口コミ~
6540件中5段階評価で★2以下の方はたったの3%
自分には合わなかった方々もいます。
振動の強さは、自分で調節しながら、合う部位で使用するのが良いのかもしれません。
合わなかった原因は以下の項目が挙げられます。
- 初期不良
- 振動が大きい
- 音がうるさい
コンパクトなのにしっかりしたハイパワーなため、逆に振動等が大きく感じられてしまったものと思われます。
エクサガンハイパーの特徴
エクサガンハイパーのように、振動を与えるマシンガンは他社品も多くあります。
機能について徹底比較いたします。
他社品との比較
各社様々な大きなのマシンガンを販売しておりますが、ここでは、小型タイプで比較いたします。
エクサガンハイパー | MYTREX ハンディガン | uFit ハンディガン | RELX ハンディガン | arboleaf ハンディガン | |
---|---|---|---|---|---|
重さ | 220g | 250g | 235g | 320g | 370g |
大きさ | 128×88.2㎜ | 133×76㎜ | 128×87㎜ | 140×90㎜ | 140×90㎜ |
ストローク | 7㎜ | 7㎜ | 8㎜ | 情報なし | 6㎜ |
振動 | 最大3000回/分 | 最大3000回/分 | 最大3000回/分 | 最大3600回/分 | 最大3000回/分 |
エクサガンハイパー | MYTREX ハンディガン | uFit ハンディガン | RELX ハンディガン | arboleaf ハンディガン | |
静音性 | 41dB | 39dB | 53dB | 情報なし | 50dB以下 |
モード | 3000回/分 2500回/分 2000回/分 650回/分 | 4段階3000回/分 2500回/分 2000回/分 1500回/分 900回/分 | 5段階3000回/分 2500回/分 2000回/分 1500回/分 650回/分 | 5段階20段階 | 3000回/分 2500回/分 2000回/分 1500回/分 1500~3000回/分 | 5段階
アタッチメント | ソフトアタッチメント ポイントアタッチメント ワイドアタッチメント | 4つ5つ | 5つ | 4つ | 4つ |
別売り アタッチメント | プレミアム (3つ) オリジナルベルト | 1つ | |||
定価 | 13,750円 | 9,900円 | 12,800円 | 6,480円 | 8,999円 |
購入する | 購入する | 購入する | 購入する | 購入する |
エクサガンハイパー
エクサガンハイパーの他社品と大きく異なる特徴は以下の3つです。
- コンパクトで軽いのにしっかり(ストロークが長いので奥まで響く)使える
- フェイス周りに優しく(振動数小)使える
- 別売りアタッチメントが充実していて、使用用途が広がる
顔にやさしく使用できて、非常にコンパクトで持ち運び重視の人にオススメです!
MYTREX ハンディガン小型
MYTREX ハンディガンの他社品と大きく異なる特徴は以下の2つです。
- 非常に静音!
- 5段階の振動モードチェンジがある
- アタッチメントが標準装備で5つある
5段階の振動モードがあって、とても静音です。
夜でも音を気にせずしっかりあらゆる部位に使いたい人にオススメです。
uFit ハンディガン
uFit ハンディガンの他社品と大きく異なるのは以下の4点です。
- 顔にもやさしく使える
- 5段階の振動モードチェンジがある
- ストロークが一番長いので、しっかり奥まで振動が届く
- アタッチメントが標準装備で5つ
顔にもやさしく使えて、ストロークも長く、5段階の振動モードチェンジができ、アタッチメントが5つあるのであらゆる部位をケアしたい方にオススメです。
RELX ハンディガン
RELX ハンディガンの他社品と大きく異なるのは以下の3点
- 最大振動数が3600回/分でピカイチ
- 振動モードチェンジ20段階がある
- コスパが良い
コストパフォーマンスを重視している人にオススメです!
arboleaf ハンディガン
arboleaf ハンディガンが他社品と大きく異なるのは以下の点です。
- 小型だけど重量感があり、しっかり伝わる
軽量サイズでは、ちょっと物足りなく思っている方にオススメです。小型だけど、重量感が感じられます。
エクサガンハイパーに関するよくある質問
個人差があるのですべての人に効果があるわけではありません。
エクサガンハイパーを使うとほうれい線は消えるのですか?
ほうれい線が完全に消えることを保証することはできません。しかし、継続的な使用によって、以下のような効果により、ほうれい線の目立たない程度に改善することは期待できます。
- 表情筋の強化: 表情筋が衰えると、皮膚がたるみ、ほうれい線が形成されます。エクサガンハイパーによる振動刺激は、表情筋を鍛え、顔全体の筋肉量を増やすことで、皮膚を支え、ほうれい線を目立たなくします。
- 血行促進: 血行が悪くなると、皮膚に栄養が行き渡らず、くすみやたるみの原因となります。エクサガンハイパーによる振動刺激は、血行を促進し、皮膚に栄養を送り届けることで、ハリのある肌へと導きます。
エクサガンハイパー でセルライトもなくなるのですか?
セルライトに期待できる効果は以下の3つです。
- 血行促進: 振動によって血流が促進され、老廃物が排出されやすくなります。
- リンパの流れ改善: リンパの流れが改善されると、余分な水分や老廃物が溜まりにくくなります。
- 筋膜リリース: 筋膜の緊張をほぐすことで、セルライトが固まるのを防ぎます。
エクサガンハイパー で小顔効果はあるのですか?
小顔効果を期待できるマッサージガンです。しかし、単独で劇的な効果を期待することは難しく、継続的な使用と正しい使用方法が重要となります。
小顔効果が期待できる理由:
- 表情筋や咬筋の緊張をほぐす: エクサガンハイパーの振動によって、表情筋や咬筋の緊張がほぐれ、血流が促進されます。血流が促進されると、老廃物の排出が促進され、むくみやたるみが改善されます。
- 筋肉のコリをほぐす: 顔周りの筋肉のコリは、顔の歪みやたるみの原因になります。エクサガンハイパーは、筋肉のコリをほぐし、顔の歪みやたるみを改善します。
- リンパの流れを促進する: エクサガンハイパーの振動によって、リンパの流れが促進されます。リンパの流れが促進されると、老廃物の排出が促進され、むくみやたるみが改善されます。
エクサガンハイパーで太ももには効果ありますか?
振動により、太ももの筋肉の緊張をほぐし、血行を促進することで、以下のような効果が期待できます。
- 筋肉疲労の軽減: 運動後の筋肉疲労や張り感を和らげ、回復を早めます。
- むくみ・セルライトの改善: 血行を促進することで、むくみやセルライトの改善に役立ちます。
- 柔軟性の向上: 筋肉の柔軟性を向上させることで、怪我の予防やパフォーマンスの向上に役立ちます。
ただし、エクサガンハイパー単独で太ももを痩せさせる効果は実証されていません。
エクサガンハイパーは連続して何分使えますか
連続使用は10分/回にしてください。また、ケガ等の原因になりますので、同一箇所に長時間使用しないでください。
エクサガンハイパーに関するまとめ
エクサガンハイパーは以下の2つの効果が、部位に適切なアタッチメントで振動を与えることで期待できます。
- 機械的振動による脂肪細胞の分解
- 機械的振動による血行促進
しかし、効果には個人差があり、科学的な根拠はまだ十分ではありません。
安全に使用するために、取扱説明書をよく読んで、正しく使用してください。
特にエクサガンハイパーは以下の点が優れていて、顔周りから、全身ケアを手軽にしたい人にオススメです。
- コンパクトで軽いのにしっかり(ストロークが長いので奥まで響く)使える
- フェイス周りに優しく(振動数小)使える
- 別売りアタッチメントが充実していて、使用用途が広がる
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